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养生酒可以多喝吗?怎么样饮用养生酒才健康?
发布时间:2022-02-28 16:36
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俗话说“小饮怡情,大饮伤身”,不得不说二两小酒,两盘小菜,小日子还是舒适的。总归想着一点点酒,只要不喝醉,对身体没什么伤害的。
 
喝酒伤肝,这是众所周知的。酒精对肝脏有直接毒性作用,人体吸收入血液的乙醇是通过肝脏代谢的,会干扰酯类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,也会影响肝脏的解毒功能。
 
长期、过量的饮酒是脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化的重要风险因素。据调查,肝硬化的死亡中,又40%是由酒精中毒引起。

 
国外一项研究发现,男性每天摄入酒精>69克,肝癌发病风险是不饮酒的1.76倍;女性每天酒精摄入>23克,肝癌发病风险是不饮酒的3.6倍。
 
至于市面上的护肝酒、保肝酒等“养生酒”,那是不存在的。
 
除了对肝脏有伤害之外,最常听闻的就是酒精中毒了。一次大量的饮酒会造成急性酒精中毒,症状表现为情绪失控、知觉和记忆障碍、平衡失调、语言失调、头晕等;如果严重,还会昏迷不醒,甚至呼吸麻痹、循环衰竭而死。
 
过量饮酒、酗酒,会使碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入减少,维生素和矿物质的摄入量也跟不上机体的需要。
 
男性饮酒过量会导致性功能低下、睾丸萎缩、睾酮水平下降、精子生成受损、促性腺激素分泌低下等。

 
科学研究显示,适量、过量饮酒,都会增加痛风的风险,其发病的风险是不饮酒者的2-3倍。
 
所以,不管是“养生酒”还是普通的白酒,还是需要控制住,不要太贪杯,尤其是身体有疾病的人需要格外注意。
 
叶其芳养生酒提醒您:酒好莫贪杯,养身需定量,多饮伤身,小饮养身,每日一小杯,健康提升一大截。
 
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